Beratung und Coaching können immer dann hilfreich sein, wenn Sie in einer belastenden Lebenssituation allein oder mit privater Unterstützung "nicht mehr weiter kommen".  Mit dem Methoden der systemischen und Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, Alternativen zu  durchdenken, zu erproben und so Wege aus Ihren Schwierigkeiten und Problemen zu finden.

Problembereiche, bei denen ich behilflich sein kann, sind unter anderem:

- Bewältigung von Lebenskrisen (z.B. durch Trennung, Verlust, ungewollte Veränderung)
- Beratung bei Paarproblemen
- Burnout und Erschöpfung
- Berufliche Probleme

Beratung und Coaching verwendet Strategien, die sich besonders für eine zeitlich kürzere, intensive Unterstützung eignen. Schwierige Situationen können als Herausforderungen betrachtet, vorhandene Bewältigungsstrategien intensiviert und reaktiviert werden.

Im Rahmen eines Coachings begleite ich Sie durch diese Herausforderungen und helfe Ihnen, Ihre Fähigkeiten zielgerichtet einzusetzen und zu erweitern.